Как не браниться с милыми

Одна из наиболее сложных проблем во взаимоотношениях пары заключается в том, как они справляются с разногласиями. Очень часто, когда эти разногласия возникают, разговор перерастает в спор, а потом — без предварительного объявления войны — в бурную ссору. Влюблённые вдруг забывают о своей любви и начинают стрелять друг в друга упрёками, жалобами, обвинениями, требованиями и сомнениями. Пытаясь решить проблемы таким образом, парни и девушки не только ранят чувства друг друга, но и подрывают свои взаимоотношения. Чем ближе мы находимся к человеку, тем легче нам причинить ему боль или самому оказаться задетым. Ссорясь, люди постепенно теряют способность раскрываться навстречу друг другу. Девушки замыкаются в себе, чтобы защититься, парни погружаются в молчание. Так мало-помалу уходит близость, существовавшая между ними вначале.

Что же делать?

• Основная линия, которой следует придерживаться, — никогда не спорить. Вместо этого лучше спокойно обсудите все «за» и «против». Старайтесь договориться мирно, не доводя дело до спора или, хуже того, ссоры. Ведь всегда существует возможность делать это честно и открыто и, даже выражая отрицательные чувства, не впадать в воинственный или провокационный тон.
• Сами разногласия не задевают нас так, как способы их выражения. В идеале от спора никто не должен страдать: он может иметь форму обычного разговора, где мы высказываем различные точки зрения и наше несогласие по тем или иным вопросам. Но на практике выходит, что, начав спорить по какой-либо причине, люди уже через пять минут ссорятся по поводу способа ведения этого спора. Чтобы избегать ссор, мы должны понимать, что наши возлюбленные не приемлют не столько то, что мы говорим, сколько то, как мы это делаем.
• Для завязывания спора нужны два человека, но для его прекращения вполне достаточно одного. Лучший способ остановить спор — это пресечь его в зародыше. Возьми на себя ответственность за то, чтобы определить момент, когда несогласие перерастает в ссору. Тогда прерви разговор и попроси для себя тайм-аут. Поразмысли над тем, правильный ли избран подход. Постарайся понять, в чём нуждается твоя половинка. Потом, через некоторое время, продолжите разговор, но в сердечном и уважительном тоне. Тайм-ауты позволяют нам остыть и залечить раны прежде, чем предпринять новую попытку общения.

Что чаще всего задевает девушек в ссорах?

Чаще всего парни провоцируют ссоры, принизив чувство девушки или её точку зрения. Они не понимают, насколько болезненно это действует на слабый пол. Например, он может спровоцировать её на проявление негативных эмоций, заметив по какому-либо поводу: «А, ладно, не бери в голову!» Другому парню эта фраза покажется вполне дружеской, но девушке обидно, поскольку выражает бесчувственное отношение к ней и её переживаниям.

Другой пример. Парень может попытаться разрешить беспокоящую девушку проблему, сказав: «Ну, всё не так уж и страшно!» и предложив практическое решение вопроса. Молодой человек ждёт, что возлюбленная разом повеселеет, но этого не происходит. В это время девушка думает: «Он не признает, что мои переживания имеют под собой почву и не хочет поддержать меня».

Что чаще всего задевает парней в ссорах?

Чаще всего девушки провоцируют ссоры тем, что не выражают прямо свои чувства. Вместо того, чтобы открыто сказать о неудовольствии или разочаровании, представительница женского пола начинает задавать риторические вопросы, в которые, сама того не зная, закладывает информацию о своём неодобрении. Например, парень опаздывает на свидание. Ощущения девушки можно выразить следующим образом: «Я волновалась, что с тобой что-то случилось». Но вместо того чтобы прямо и открыто поделиться своими чувствами, она, едва завидев любимого, забрасывает его риторическими вопросами типа: «Как ты мог так опоздать?», «Что, по-твоему, я должна думать, когда тебя всё нет и нет?», «Почему ты не позвонил?» Конечно, спросить человека: «Почему ты не позвонил?» вполне нормально, но только если вас действительно интересует причина. Однако расстроенная или рассерженная девушка уже самим тоном своего голоса зачастую даёт понять, что она не хочет получить аргументированный ответ, а стремится подчеркнуть, что у её избранника не могло быть уважительных причин для опоздания. Она и не представляет, как ранит парня её неодобрение.

Таким образом, большинство споров и ссор возникает из-за того, что парень начинает принижать значение чувств девушки, а она с неодобрением реагирует на это. Поскольку я мужчина, мне тоже пришлось учиться признавать правомерность женских чувств и практиковаться в этом. Моя половинка же тренировалась выражать свои чувства более прямо, но без неодобрения. Результаты налицо: всё меньше ссор, всё больше любви и доверия. Не откройся нам это новое знание, мы, возможно, и по сей день продолжали бы часто спорить и ссориться.

Как избежать ссор?

• Чтобы избегать конфликтов, причиняющих обоим боль, очень важно признать, что парни, даже не подозревая, могут обесценивать чувства девушек, а девушки, также не осознавая, — посылать сигналы неодобрения.
• Следи за своим тоном: он должен быть спокойным и дружелюбным.
• Самый простой и лёгкий способ сразу погасить готовый вспыхнуть конфликт — это сказать «Извини, мне жаль». Парни редко говорят «Извини, мне жаль», потому что для них это означает, что они сделали что-нибудь не так и теперь просят за это прощения. Но для девушек данные слова выражают следующее: «Мне не всё равно, что ты сейчас чувствуешь».
• Попробуй поставить себя на место другого человека и понять, что он сейчас чувствует и чего ждёт от тебя.
• Тайная причина всех споров и ссор — ощущение, что нас не любят. Выражайте любовь к своим любимым, тогда им будет легче принять нашу точку зрения.

По материалам книги Дж. Грея
«Мужчины с Марса, женщины с Венеры»