«Страшные» последствия отказа от курения

Face covered with thick white smoke isolated on light background

Всемирная организация здравоохранения — о том, что случится с вами, если вы бросите курить.

Изменения в организме после отказа от курения происходят постепенно:

  1. В течение 20 минут от последней затяжки у вас уменьшается частота сердечных сокращений и снижается кровяное давление.
  2. В течение 12 часов содержание угарного газа в вашей крови снижается до нормального уровня.
  3. В течение 2 – 12 недель у вас улучшается кровообращение и усиливается функция лёгких.
  4. В течение 1 – 9 месяцев уменьшаются кашель и одышка.
  5. В течение 1 года риск развития у вас ишемической болезни сердца уменьшается в два раза по сравнению с таким риском у курильщика.
  6. Через 5 – 15 лет после отказа от курения риск инсульта снижается до уровня риска у некурящего человека.
  7. Через 10 лет риск развития у вас рака лёгких снижается в два раза по сравнению с таким риском для курильщика. Снижается также риск развития у вас рака полости рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, шейки матки и поджелудочной железы.
  8. Через 15 лет риск развития ишемической болезни сердца снижается до уровня риска у некурящего человека.

«Страшные» последствия, не правда ли? Ваших недоброжелателей и производителей лекарств они наверняка повергнут в ужас. А вот ещё кое-что, что вам стоит знать:

  • Отказ от курения снижает избыточный риск развития многих болезней у детей, страдающих от пассивного курения.
  • Отказ от курения снижает вероятность импотенции, проблем с наступлением беременности, преждевременных родов, рождения детей с низкой массой тела и выкидышей.

Источник: who.int/ru

«7D формат» август 2020 г.

 153 просм.