Ты когда-нибудь смеялся до усталости? Сегодня подходящий день, чтобы попробовать. Найди повод и посмейся, можешь даже хохотать. Смех улучшает здоровье, и ты почувствуешь себя счастливее, чем вчера.
Проезжая мимо больницы, я была вынуждена затормозить, чтобы пропустить группу врачей в белых халатах, разноцветных париках и с клоунскими носами. Они переходили дорогу, улыбались мне и корчили смешные рожицы. Я не смогла удержаться и рассмеялась.
Эти врачи принадлежали к группе, которая помогает больным исцелиться при помощи смехотерапии, помимо обычных процедур и лекарств. Они идут по больнице от койки к койке и смешат пациентов так, чтобы те смеялись от души. Доказано, что у того, кто часто смеется, улучшается не только настроение, но и здоровье в целом. Смех снижает уровень стресса, разгоняет страхи, гнев и тревогу.
Хохот — это умеренное упражнение, которое помогает сердцу, почкам, легким, желудку, кишечнику, мускулам, костям и даже коже лучше выполнять свои функции в нашем организме. Смех — это интенсивная терапия, восстанавливающая здоровье и повышающая настроение.
Я была поражена, когда узнала, что младенцы начинают смеяться в четыре месяца, даже если они рождаются слепыми или глухими. Бог будто установил в нас «чип смеха», чтобы мы радовались и были здоровы.
Интересно, что может рассмешить Бога? От чего Он веселится? Я всем сердцем желаю увидеть улыбку Бога и услышать Его смех.
«Радость на сердце — лучшее лекарство, а отчаяние иссушает тело» (Притч.17:22).
