В середине ХХ века ирландский врач Роберт Мак-Каррисон в течение четырнадцати лет работал в долине реки Хунза на границе Индии и Пакистана. Там он обратил внимание на людей племени хунза. Он предложил им свою медицинскую помощь, но за несколько лет к нему обращались всего три раза, и то в случаях переломов.
Это племя живет в высокогорном районе Гималаев. Там нет автомобилей, современных средств связи и полиции. Самое интересное заключается в том, что никто из представителей этого племени не болеет диабетом, раком или сердечными заболеваниями, они не страдают от ожирения и кариеса. Продолжительность их жизни — более 90 лет.
Племя хунза не нуждается во врачах и лекарствах. Исследователи раскрыли секрет их завидного здоровья. Они не курят и не употребляют алкоголь, не пьют газированных напитков, не едят сладостей. Так как они бедны по меркам развитых стран, они редко едят мясо и пьют молоко, многие вообще никогда этого не делают, потому что у них мало скота. Они питаются орехами, свежими фруктами и овощами, мало готовят на огне. Фрукты они высушивают, раскладывая на соломе, чтобы сохранить их на зиму. Они вообще немного едят, потому что продуктов у них мало. Если их спросить, где ближайшая деревня, они ответят, что близко, но на самом деле добираться туда надо несколько часов, а передвигаются они только пешком.
Теперь понимаешь, почему они живут дольше 90 лет и здоровы? На самом деле племя хунза богато — у них больше здоровья, чем у многих других людей. Они придерживаются диеты, рекомендованной Богом в Эдеме.
Надеюсь, что этот пример вдохновит тебя внимательнее относиться к тому, что и в каком количестве ты ешь, сколько ты двигаешься. Пусть годы, которые Бог дает тебе на земле, ты проживешь здоровым и тебе не придется жаловаться на недомогание и болезни!
«И еще сказал им Бог: „Дарую вам всякое, какое только есть на всей земле, растение, семена приносящее, и всякое дерево дарую, у которого плоды с семенами его, — они будут пищей вам“» (Быт.1:29).
Чем ты питаешься? Как часто ты занимаешься физическими упражнениями? Доверяешь ли ты Богу?
