Знаете ли вы, что такое настоящее одиночество? Приходилось ли вам чувствовать, что до вас никому нет дела, что вы никому не нужны, что никто вас не понимает? Если да, добро пожаловать в клуб «одиноких сердец», членами которого мы все являемся.
«Быть одиноким» — это нечто большее, чем «быть одному». Каждому необходимо иметь некоторое время, чтобы побыть наедине с самим собой. Некоторым даже его не хватает. Всем нам бывает порой так тяжело, что мы ищем уединения, чтобы восстановить моральные и духовные силы. Одиночество наступает тогда, когда человек остаётся один, не желая этого!Одиночество стало всеобщей болезнью, которая рано или поздно касается каждого. Но вопреки распространённому мнению в наибольшей степени от него страдают не пожилые, а именно молодые люди в возрасте от 14-ти до 19-ти лет.
Почему возникает одиночество?
Порой мы оказываемся лишёнными общения с близкими людьми в силу каких-то обстоятельств, а иной раз можем весь день быть в большом коллективе, но чувствовать там себя очень одиноко. Как же возможно такое «одиночество в толпе»?
Одна из причин заключается в желании, чтобы другие рассматривали нас как нечто для них значимое. А как раз в толпе нас, как правило, просто не замечают. Чтобы получить признание, мы готовы совершить даже нечто из ряда вон выходящее. Подростки, например, создают свою необычную моду, рассчитанную на то, чтобы привлечь к себе внимание. Самые обычные вещи, например, кроссовки, становятся у них символом самоутверждения. Я помню, как наш сын, учась в средней школе, каждый год требовал купить ему новые кроссовки фирмы «Адидас», в то время как я носил куда более скромную обувь. Когда же я сам был подростком, то выбрал более пагубный способ самоутверждения: в 14 лет я начал курить. Алкоголь и наркотики, к сожалению, часто становятся тем средством, с помощью которого многие пытаются повысить чувство собственного достоинства и уйти от беспросветного одиночества.
Нам очень важно вызывать восхищение окружающих и иметь успех. В школе вы будете пользоваться особой популярностью, если хороши собой, увлекаетесь спортом, играете на каком-нибудь музыкальном инструменте или блестяще учитесь. А что делать тому бедняге, кто некрасив, не обладает ловкостью и силой и не может сыграть даже на ритм-гитаре? Он узнает, что такое одиночество!
Взрослея, мы хотим, чтобы наши отношения с противоположным полом наполнились новым смыслом. Их отсутствие также вызывает состояние крайнего одиночества.
Как избавиться от одиночества?
Прежде чем попытаться ответить на этот вопрос, важно понять, что одиночество имеет два аспекта: психологический и духовный.
Пережив в Гефсиманском саду чувство глубокого одиночества, Иисус сумел преодолеть его. Каким образом? Прочитаем об этом в Евангелии от Марка (глава 14:32–37). Когда пришёл час Его испытания, Сын Божий взял с Собою трёх близких друзей. Спаситель хотел отойти немного, чтобы помолиться одному, и попросил Петра, Иакова и Иоанна оставаться поблизости и тоже молиться за Него. Предчувствуя, что ждёт Его впереди, Иисус сказал им: «Душа Моя скорбит смертельно; побудьте здесь и бодрствуйте». Оставив учеников, Он отошёл вглубь сада и молил Господа, чтобы миновала Его «чаша». Нуждаясь в человеческой поддержке, Он вернулся к Своим трём друзьям и нашёл их спящими. В момент глубочайшего одиночества, которого, должно быть, ещё не знал человек, Иисус воскликнул, обращаясь к Петру: «Симон! Ты спишь? Не мог ты бодрствовать один час?»
Вы обратили внимание, что сделал Иисус, когда Ему стало одиноко? Он признался в этом и Своим самым близким друзьям, и Своему Отцу. Он открыл им всё, что было у Него на душе. Сын Божий говорил как с учениками, так и с Господом. В момент этой напряжённой душевной борьбы Он обратился за поддержкой как к Богу, так и к человеку. Христос понимал двойственную природу одиночества и стремился облегчить как духовные, так и психологические страдания.
Как можно преодолеть это состояние, зная о двух сторонах одиночества? Как помочь одинокому человеку? Как помочь самому себе?
Как, в первую очередь, вы относитесь к самому себе? Любите ли вы себя и принимаете ли таким, каков вы есть? Правильно ли вы оцениваете свои достоинства и способности, которые составляют вашу неповторимую индивидуальность?
Одиночество является предупреждением о существовании какой-то проблемы в нашей жизни. Причиняя нам боль, оно заставляет нас задуматься об этом. Люди могут избегать нас по разным причинам: несвежее дыхание, запах пота, странная одежда, неумение общаться — это только некоторые из них. Однако большинство проблем можно решить, если только вы захотите посмотреть на себя объективно.
А как вы относитесь к другим людям? В Писании говорится: «Не о себе [только] каждый заботься, но каждый и о других» (Филиппийцам 2:4). Подойдите к ним с истинной заинтересованностью, и люди откроются вам с наилучшей стороны. Узнав их достоинства и дарования, вы сможете полюбить их как друг.
Конечно, чтобы сблизиться с другими людьми, надо пойти на определённый риск. Это значит поставить себя в уязвимое положение по отношению к человеку, в котором вы ещё не можете быть уверены. Всегда есть вероятность того, что наши попытки сближения будут отвергнуты. Но скорее всего наградой нам будут хорошие дружеские отношения, а это стоит того, чтобы рискнуть.
Лучшее средство от одиночества
Мы можем оказаться одинокими ещё и потому, что не поддерживали отношений с Богом. Даже языческим культурам присуще понимание того, что человеку необходимо знать некое Высшее Существо. Отношения с Богом дают нам уникальную возможность общения с Тем, Кто знает о нас всё и, тем не менее, любит нас по-прежнему. Он принимает меня со всеми моими переживаниями и страхами, которыми я ни с кем, кроме Него, не могу поделиться. Только в таких отношениях мы находим полное признание и понимание.
Из книги Л. Макмиллана «Мир наших эмоций»
