Что содержится в энергетиках?

Кофеин — оказывает временный бодрящий эффект, вызывает зависимость, истощает нервную систему, повышает давление. В больших количествах приводит к летальному исходу.

Гуарана — аналог кофеина, эффективность в разы выше (40 мг кофеина = 1 г гуараны).

Теобромин и теофиллин — оказывают тонизирующий эффект, учащают сердцебиение, могут приводить к перебоям в работе сердца.

Углеводы (глюкоза, сахароза) — придают приятный вкус напитку, стимулируют работу мозга, содержание во много раз превышает дневную норму, вызывают кариес, ожирение, диабет.

Таурин — аминокислота, содержится в пище, безвредна для организма, но в качестве компонента энергетика она просто «занимает место», не неся никакой пользы.

Витамины группы В — в энергетиках их количество превышает дневную дозу на 360 – 2000 %. Однако ненужные витамины выводятся «классическим» путём и не оказывают на организм негативного влияния. Они, как и таурин, играют роль «приманок», на которые ведётся потребитель.