Есть те, кто считает, что пассивное курение не вредно или не вреднее, чем жизнь в мегаполисе, а вред побочного дыма — не более чем миф. Однако научные исследования говорят о другом: вредное влияние на здоровье окружающих у пассивного курения не просто велико, а огромно.
Доказательства вреда от непроизвольного курения были получены ещё в 1982 году в одной из лабораторий компании Philip Morris. Исследователи проводили опыты, в ходе которых лабораторных животных подвергали воздействию табачного дыма в гораздо меньших концентрациях, чем при активном курении. В процессе опытов у животных образовались язвы на слизистой оболочке носа, а затем повысилась частота злокачественных новообразований верхних дыхательных путей. Но крупнейшая компания по производству сигарет скрывала эти данные от широкой общественности 10 лет!
Всемирная организация здравоохранения провела масштабное исследование, согласно результатам которого ежегодно пассивное курение приводит к смерти около 600 тысяч человек и почти треть из них — дети.
Что вдыхает некурящий человек в процессе пассивного курения?
Основной поток табачного дыма (вдыхаемый курильщиком) содержит более крупные частицы и микроэлементы, которые оседают на стенках главных воздухоносных путей лёгких. Побочный поток (вдыхаемый окружающими) состоит из более мелких частиц и газов, которые достигают отдалённых участков лёгких и находятся в организме более длительное время. Наряду с этим в побочном потоке дыма содержится больше аммиака, угарного газа, бензопирена, аминов, в том числе ароматических и особенно летучих канцерогенных аминов. Например, содержание 4-аминобифенила — вещества, способствующего возникновению рака мочевого пузыря, в побочном потоке дыма в 30 раз больше, чем в основном.
Пассивное курение опасно само по себе, однако риски, связанные с ним, возрастают при нахождении в закрытом помещении; в случае регулярного, растянутого по времени вдыхания табачного дыма; если пассивными курильщиками являются дети и беременные женщины.
Последствия пассивного курения для здоровья человека
• Пассивное курение и сердечно-сосудистые заболевания
Крупные исследования, проводившиеся учёными из США, показали, что для некурящего человека, постоянно находящегося в окружении курильщиков, риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний составляет примерно 30 %.
При пассивном курении нарушается снабжение кислородом крови, поступающей к сердечной мышце, и уменьшается способность переносить физическую нагрузку. Лабораторные исследования продемонстрировали также, что пассивное курение способствует возникновению и ускоренному развитию атеросклероза — заболевания, связанного с закупоркой артерий и в основе которого лежит большинство сердечно-сосудистых патологий.
• Пассивное курение и рак
Исследования, проводившиеся среди различных групп населения, подтвердили факт взаимосвязи пассивного курения и заболевания раком лёгких. В соответствии со статистическими данными, риск развития рака лёгких у людей, подверженных пассивному курению, на 25 – 30 % выше, чем у тех, кто не имеет непосредственного контакта с курильщиками. Кроме того, в результате пассивного курения риск развития рака молочной железы возрастает более чем на 70 %, а рака почки — на 10 – 15 %.
• Пассивное курение и здоровье ребёнка
Табачный дым оказывает вредное воздействие на здоровье ребёнка с момента зачатия. Ещё не родившийся ребёнок может рассматриваться как пассивный курильщик, так как через кровоток матери он получает огромное количество вредных веществ, являющихся побочными продуктами табакокурения. Когда беременная женщина вынуждена вдыхать дым сигарет окружающих — это уже можно расценивать как преднамеренное нанесение вреда ей и ребёнку. Пассивное курение во время беременности становится причиной преждевременных родов, повышенного риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС), атонического дерматита и других аллергических заболеваний у ребёнка.
• Пассивное курение и его влияние на течение имеющихся заболеваний
Астма, эмфизема, бронхит, хронический синусит, аллергические реакции — вот далеко не полный перечень болезней, протекание которых может значительно обостряться под влиянием пассивного курения.
Закон на страже здоровья
С 2013 года в России действует федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Согласно закону, с 1 июня 2013 года введён запрет курения на стадионах, в школах, домах культуры, поликлиниках, поездах, самолётах, гостиницах, магазинах, лифтах, на детских площадках и АЗС.
С 1 июня 2014 года запрещено курение в поездах дальнего следования, на пассажирских платформах, в общежитиях и гостиницах, торговых помещениях, на рынках, в кафе, барах, ресторанах.
Согласитесь, что травить людей в угоду собственной привычке, по меньшей мере, несправедливо. Стойте на страже своего здоровья и здоровья своих близких, особенно детей. Не разделяйте и не поощряйте болезненное и опасное пристрастие тех, кто сознательно выбирает путь курения, губительного во всех отношениях.
Нигина Муратова, врач-терапевт,
журнал «Здоровье и исцеление»(№ 1, 2013)
КАК ИЗБЕЖАТЬ ПАССИВНОГО КУРЕНИЯ
• Если в семье есть курильщик, чаще проветривайте и проводите влажную уборку помещения с применением мыльных растворов (вода без мыла плохо справляется с удалением табачной копоти), причём не только полов, но и всех поверхностей мебели.
• Проветривайте всю квартиру не менее четырёх раз в сутки по 15 – 30 минут в зависимости от сезона.
• В общественных местах старайтесь держаться в стороне от курильщиков и избегать мест их скопления (зоны для курения, закутки домов и т. п.)
• Обращайтесь к курящим с просьбой не «дымить» в присутствии некурящих людей.
• После пребывания в накуренном месте смените одежду, примите душ и тщательно вымойте волосы.
