Йога: польза или вред?
Йога дико популярна. Но часто желающие похудеть девушки или те, кто хочет просто держать мышцы в тонусе, воспринимают её как обычные упражнения на растяжку. Так ли это?
Еще немного статей
В добро верят те немногие, кто его делает.
Газета «7D формат» № 06 (106) июнь 2020 г.
«Обмануть обманщика?», или аренда транспорта в Азии
Если с тобой поступают нечестно, хочется поступать нечестно в ответ. Какой вывод я сделал, беря в путешествиях транспорт в аренду.
«Творожок» из зелёной гречки
Рецептом с нами поделилась Юлия Качалова — мастер спорта международного класса по гребле на байдарке, финалистка Олимпийских игр.
Спорт без мяса — реально ли?
Юлия Качалова — мастер спорта международного класса по гребле на байдарке, финалистка Олимпийских игр. В расцвете спортивной карьеры ушла из спорта и сейчас занимается популяризацией здорового образа жизни. Мы побеседовали с ней о питании.
Помощь Валерии Шакировой
Лерочке Шакировой 8 лет. В возрасте 9 месяцев она перенесла герпетический энцефалит и пневмонию в тяжёлой форме. Малышка 19 дней провела в реанимации. В…
Самая первая пандемия
А не взглянуть ли на грех так, как мы смотрим на коронавирус?
«Рецепт» для двоих, или как ладить с людьми
Почему так происходит, что в течение дня мы находим добрые слова для посторонних людей, но как только переступаем порог собственного дома, распускаемся? Рецепт, который я хочу предложить, подходит не только для семейных отношений, но и для друзей, родственников и т. д.
Упражнения, выпрямляющие спину
Лечь на живот, согнув руки в локтях и положив лоб на сомкнутые кисти. Носки вытянуты, пятки вместе. Делая вдох, приподнять верхнюю часть туловища, одновременно…
Верность? А она существует?
Иногда кажется, что о верности забыли все. Так ли это? Кто-то усмехнётся: в наше время это понятие непопулярно и если и упоминается, то только в контексте своей противоположности — измены, этого добра хоть отбавляй. Не спорю, зачастую так и бывает.
Интервью с бывшим наркоманом
Годы зависимости привели Дмитрия к сильнейшей депрессии. «Неужели нет выхода?» — спрашивал он себя. Кто и что стало ответом на этот вопрос, он рассказал в интервью.
Обещание надежды!
Ибо [только] Я знаю намерения, какие имею о вас, говорит Господь, намерения во благо, а не на зло, чтобы дать вам будущность и надежду….
Мы друг другу люди…
Мы едем. Мы — значит, все, кто на дороге. Правда, каждый мыслит себя отдельно.
«Бумажные встречи» с Богом
Скажи, у тебя есть Друг? Тот, с кем ты можешь откровенно поговорить. Обсудить свои страхи. Ошибки. Мечты и надежды. Есть такой человек рядом? Или, возможно, был? Расскажу, как я нашла такого Друга.
Секрет успеха Теодора Рузвельта
«Делай, что можешь, с тем, что у тебя есть, и там, где находишься». Теодор Рузвельт Газета «7D формат» № 05 (105) май 2020 г.
Драма на пешеходном переходе
Мне было 17 лет. Я шла из училища домой, дошла до светофора. Сзади меня было ещё человек 6.
Выпрямись!
Ты, возможно, часто слышал это слово от своей мамы, или от кого-то ещё. Скажи «спасибо» им за это! Правильная осанка не только важна для имиджа, но и полезна для здоровья. Плохая осанка ведёт к проблемам, связанным с деформацией суставов и позвоночника.
Сложности временны. Триумф вечен!
Сложности временны. Триумф вечен! Газета «7D формат» № 05 (105) май 2020 г.
Пророчество, которое остановило Гитлера
Что может связывать выдающегося английского физика и математика Исаака Ньютона, великого царя Навуходоносора, жившего почти 2,5 тысячи лет назад, и моего деда, который в мае 45-го прогуливался в парадной форме с орденами на груди по улицам Вены?
Человек с деревянным пистолетом
Есть на свете люди, которые кажутся странными. Случись хоть конец света — эта странность будет выделять их из общей массы. Были такие люди и во время Второй мировой войны.
Смехом по стрессу, или как подготовиться к экзаменам
За окнами май, наступает пора экзаменов. О том, как подготовиться к этому жизненному этапу эффективно, и пойдёт речь в этой статье.
Три знакомства одной пары
Анатолий и Валерия Головизины — молодая семейная пара. Какие испытания прошли их отношения и что они считают главным в семье, читайте в нашем интервью.
Слабый алкоголь. Есть ли вред?
Слабоалкогольным называют любой напиток с содержанием этанола от 1,5 до 8,6%. С одной стороны — ерунда! Это допустимая крепость даже для ромового торта. Но такое содержание этанола кажется низким, только если вы сравниваете его с сорокапроцентной водкой или другими столь же крепкими напитками.
Четыре слова
Совсем не обязательно красиво и складно молиться, чтобы получить ответ.
Ищи, выбирай
Ты имеешь право выбирать. Иногда слова людей, особенно близких, могут ранить тебя. Ктото скажет: «Ты глупый». Ктото назовёт идеи, которые тебе дороги, неосуществимыми. Но ты не обязан верить в это.