Вредные привычки

Об избавлении от зависимостей, о вреде зависимостей, о здоровом образе жизни. А также реальные опыты излечения молодых людей.

5 причин уменьшить потребление сахара

Наверное, каждый человек в глубине души догадывается, что сладкое есть вредно. Сахар стал широко распространённым продуктом только в 20 веке, и теперь с каждым годом занимает всё больше места в нашем рационе, провоцируя различные заболевания.

Как избежать преждевременного старения?

Все мы стареем, но с разной скоростью. Это доказано учёными, которые ввели понятие биологического возраста — то есть оценки состояния организма с учётом протекания в нём всех метаболических процессов.

Есть ли вред от кальяна

В какое кафе ни придёшь, везде предлагают покурить кальян. У многих людей кальян есть дома, так что они могут курить его хоть каждый день. Ни одна тусовка не проходит без него. Многие считают его безвредным, но…

Как бросить наркотики

Пока я не отмёл всё остальное, ничего не получалось. Если ты действительно зависимый, то полумерами не обойтись. Как только ты прекратишь употреблять, твой организм восстанет против тебя — физическое и эмоциональное состояние будет только ухудшаться.

5 причин перестать пить пиво

Напиток, который может сделать из тебя маргинала, снизит уровень твоего социального статуса и неизбежно погубит твоё здоровье! Сомневаешься? Хочу поделиться частью моих личных наблюдений, а также общеизвестными фактами.

Доверие укрепляет здоровье

Не осознавая этого, каждый человек практически постоянно, в той или иной степени, пользуется своей верой. Когда вы садитесь в машину и включаете зажигание, у вас есть вера, что двигатель заведётся. Вы должны быть уверены в своих друзьях…

Компьютерные игры: плюсы и минусы

Сейчас серьёзную конкуренцию компьютерным играм создают игры на смартфонах. И не важно, что геймплей или графика ниже уровнем, а экшен не так ощутим, но всё же, они всегда рядом с нами.

Ключи к здоровью

Я давно задумалась о том, как пища влияет на наше здоровье, искала полезные продукты, но в городе это был дефицит, так и появилось желание открыть такой магазин.

Что содержится в энергетиках?

Теобромин и теофиллин — оказывают тонизирующий эффект, учащают сердцебиение, могут приводить к перебоям в работе сердца.

Как правильно отдыхать?

Классическое понимание отдыха в большинстве случаев — принять горизонтальное положение перед телевизором, плотно поесть и завалиться спать часов на 12. При таком подходе можно запросто схлопотать хроническую усталость.

5 ложных признаков настоящего мужчины

О том, какой он — настоящий мужчина в глазах девушки, мы уже говорили. К сожалению, мужской взгляд на этот вопрос нередко отличается, вплоть до…

7 причин пить воду

Все знают, что пить воду очень полезно, но, тем не менее, мало кто отказывается от употребления чая, кофе и газировки. И совершенно напрасно! Блоггер Крис Бейли рассказал о волшебных преображениях организма, происходящих после замены вредных напитков на воду.

7 интересных фактов о дыхании

1. Мы можем прожить несколько недель без пищи, несколько дней без воды и всего лишь несколько минут без воздуха. Максимальная задержка дыхания под водой…

Советы желающим похудеть

Быть стройной и красивой — мечта многих девушек. Но на пути к этой мечте стоят не только вкусные десерты, но и наше невежество. Как…

Как любимый освободился от наркотиков

Я с 14 лет любила своего одноклассника. Знала, что он употребляет наркотики, но решила, что моя любовь победит эту зависимость. Когда повзрослела, мы стали…

Что такое правильное питание

Пока мы молоды, хочется попробовать всё. Это касается и еды. Поэтому многие молодые люди практически всеядны, главное в еде для них — чтобы избавляла…

Секрет долгой и счастливой жизни

В первой половине прошлого века группа учёных из Гарварда решила провести интересное исследование. Они выбрали 724 молодых человека — из разных слоёв общества, с…

Чем вреден кальян?

Популярности курения кальяна способствуют мифы о том, что это менее вредно, чем сигареты или вообще безопасно для здоровья. Но это не так. Согласно заявлению…

7 причин бросить пить

1. Ты будешь чувствовать себя свежо и бодро каждый день. С утра никакого похмелья, больной головы и потери памяти. 2. Появятся лишние деньги, которые…